Nasional – Kelapa hijau sangat mudah didapati. Selain minuman menyegarkan, kelapa hijau juga memiliki banyak manfaat.
Selain mampu menghidrasi tubuh, air kelapa hijau juga terbukti memiliki kemampuan dalam menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Selengkapnya, berikut manfaat yang terkandung dari air kelapa hijau.
1. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil
Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu tekanan darah agar tetap stabil.
2. Mencegah Dehidrasi
Dengan kandungan air yang tinggi, air kelapa hijau memberikan manfaat pada tubuh untuk mencegah dehidrasi dalam proses kinerja fisik dan mental.
3. Menyehatkan Pencernaan
Jika kamu mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, air kelapa hijau adalah solusinya.
Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh juga dimanfaatkan untuk mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh, dan dikeluarkan melalui buang air besar.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C pada air kelapa hijau bisa meningkatkan produksi sel darah putih, dan membuat tubuh melawan infeksi, kemudian antioksidan bisa mengatasi kerusakan sel disebabkan oleh radikal bebas.
