Nasional – Setiap wanita memiliki pengalaman hamil yang berbeda-beda, salah satu yang sering terjadi adalah Morning sickness.
Jadi, morning sickness merupakan rasa mual dan ingin muntah yang sering dialami ibu hamil atau bumil.
Umumnya, keluhan seperti ini dapat muncul kapan saja dan tentunya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasinya. Dengan demikian, bisa membantu ibu hamil tetap nyaman dan beraktivitas dengan baik.
Kapan terjadi Morning sickness?
Nah, sebenarnya morning sickness ini biasanya terjadi pada masa awal kehamilan, bahkan bisa menunjukkan ciri kehamilan 1 minggu.
Untuk waktunya, biasanya morning sickness tidak hanya terjadi pada pagi hari, tapi juga dapat pada malam, siang, bahkan sepanjang hari.
Cara Mengatasi Morning Sickness
Nah, berikut ini adalah sejumlah cara untuk membantu mengatasi mual dan muntah saat hamil:
• Istirahat yang cukup atau minimal tidur selama 7 jam per hari, karena kelelahan dapat memperparah morning sickness
