2. Gunakan obat kumur
Berkumur dengan obat kumur, hal ini bertujuan untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Obat kumur yang mengandung alkohol tidak dianjurkan karena justru akan membuat mulut menjadi kering.
3. Perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka
Selain menjaga hidrasi pada tubuh, minum air putih yang cukup saat sahur maupun berbuka puasa juga dapat meningkatkan produksi air liur, sehingga ini bisa mencegah keringnya rongga mulut yang bisa menyebabkan bau mulut.
4. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat sahur dan berbuka
Bukan hanya berguna untuk menyeimbangkan kebutuhan tubuh pada jenis makanan yang bervitamin, namun buah dan sayur juga dapat meningkatkan produksi air liur. Buah-buahan yang dianjurkan diantaranya adalah apel, pir, jeruk, dan melon.
5. Hindari makanan beraroma tidak sedap
Bebarapa jenis makanan, seperti bawang putih, bawang bombai, jengkol, petai, atau sejenisnya dapat menyebabkan bau mulut, bahkan hingga 3 hari setelah mengonsumsinya.
Apabila mengonsumsi makanan ini, jangan lupa untuk langsung menggosok gigi agar baunya tidak menempel di mulut.
