7. Cokelat
Jika menyadari ada panu di kulit, maka jangan sekali-kali terpikirkan untuk makan cokelat, terutama ketika dalam proses penyembuhan.
Kandungan gula yang tinggi, akan membuat jamur pemicu panu semakin berkembang dan akan terlihat lebih banyak bercak di kulit.
Dari daftar di atas cukup banyak makanan dan minuman yang disarankan untuk dihindari penderita penyakit panu.
Namun Anda tidak perlu khawatir karena asupan gizi Anda dapat digantikan dengan makanan yang aman untuk urusan konsumsi jika Anda sedang dalam masa penyembuhan penyakit panu.
Berikut makanan yang dapat penderita panu konsumsi:
1. Sayuran seperti brokoli dan sayuran hijau lainnya
2. Buah jenis citrus
3. Bawang merah dan bawang putih
4. Yoghurt
5. Minyak sayur atau olive oil
6. Makanan rendah karbohidrat
7. Makanan tinggi protein
Anda juga bisa menambahkan bawang putih di tiap menu makanan, karena manfaat yang diberikan bawang putih yaitu anti fungal alami-nya dapat membantu penyembuhan penyakit panu.
Mengkonsumsi bawang putih mentah setiap hari dapat secara efektif membantu menyembuhkan penyakit panu.
