Nasional – Bagi Anda yang sering beraktifitas full seharian, kesehatan badan perlu dijaga. Menjaga kesehatan tidak selalu mahal. Ada cara yang lebih mudah dan murah.
Jika full aktivitas, biasanya waktu mandi menjadi molor hingga malam hari. Nah air rebusan lengkuas ditambah jeruk nipis ternyata sangat bagus.
Manfaat lengkuas memang sudah dijadikan sebagai obat herbal alami untuk kesehatan. Selain sehat, kita pun bisa dapatkan lengkuas dengan harga yang murah tanpa menguras dompet.
Manfaat dari lengkuas bagi kesehatan ini bisa kita dapatkan dengan minum air rebusannya.
Cara membuat air rebusan lengkuas juga gampang banget, kok!
Memarkan lengkuas dan rebus di air mendidih selama kurang lebih 20-30 menit.
Setelah direbus, tambahkan madu dan jeruk nipis, kemudian minum selagi hangat.
Lalu, apa manfaat air rebusan lengkuas ini?
Manfaat Minum Air Rebusan Lengkuas
Melansir Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, bagian dari tanaman lengkuas yang digunakan adalah rimpangnya.
