Selain itu, ada juga 7 gram karbohidrat, 7 miligram kalsium, 12 miligram fosfor, dan 94 miligram kalium. Tidak berhenti di situ, semangka juga kaya akan vitamin C, vitamin B, serat, hingga antioksidan kuat seperti likopen, beta karoten, dan citrulline.
Manfaat Semangka untuk Tubuh
Dengan kandungan tersebut, semangka bukan sekadar buah manis biasa. Meansir alodokter.com ada banyak khasiat kesehatan yang bisa kamu peroleh jika rutin mengonsumsinya:
1. Membantu Melancarkan Pencernaan
Kandungan air dan serat dalam semangka berfungsi menjaga saluran pencernaan tetap sehat. Mengonsumsi semangka bisa membantu melancarkan buang air besar dan mengurangi risiko sembelit.
Page 2 of 7
