Manfaat Pare untuk Kesehatan
Kandungannya juga baik meningkatkan metabolisme glukosa dalam tubuh.
Kaya akan vitamin C dan antioksidan, pare sangat cocok untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
Rutin mengonsumsi pare dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan melawan patogen dan infeksi.
Seratnya yang tinggi membuat pare sangat cocok untuk menjaga pencernaan, karena sangat dibutuhkan tubuh untuk mencegah sembelit dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Ekstrak kandungan pare juga membantu detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan zat berbahaya dari sistem pencernaan.
Kandungannya sangat baik melawan kolesterol dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu, pare cocok untuk Anda yang sedang berupaya menurunkan berat badan. Serat yang tinggi dan kandungan kalori yang rendah membuat perut tidak mudah merasa lapar.
