Nasional – Siapa yang tidak suka dan tak kenal dengan buah semangka? Buah berwarna merah menyegarkan ini selalu jadi favorit, terutama saat cuaca panas.
Selain enak dibuat jus atau dimakan langsung, semangka ternyata menyimpan segudang mnfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Bukan hanya karena rasa manisnya yang menyegarkan, tetapi juga karena kandungan nutrisi yang dimilikinya begitu lengkap.
Semangka sendiri mengaundung sekitar 90% air, sehingga sangat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Dalam setiap 100 gram semangka, terdapat sekitar 28 kalori saja. Angka yang cukup rendah, sehingga aman bagi kamu yang sedang diet.
Page 1 of 7
